YOGA & TÖPFERN FRÜHLING DAY RETREAT
Samstag 16. Mai 9:00-13:15
in Kollaboration mit Studio Mea in Winterthur
Yoga & Töpfern.
In diesem Kurs im Studio Mea Winterthur verbinden wir Körper, Geist & Kreativität.
Zuerst tauchst du in eine 75-minütige Yogapraxis ein, um Körper und Geist zu öffnen, zu entspannen und bewusst im Moment anzukommen.
Anschliessend gibt es eine 30-minütige Pause mit gesunden, nahrhaften Snacks und Tee, ein Moment der Ruhe und des Austauschs, um Energie zu tanken.
Danach folgt das Ausprobieren an der Drehscheibe. Unter Anleitung formst du dein eigenes Keramikstück aus Ton.
Der Kurs findet an einem Neumond statt, ein Zeitpunkt für Neubeginn, ideal um persönliche Intentionen zu setzen. Wir nutzen diesen natürlichen Rhythmus, um gemeinsam Neues anzufangen und kreative Energie fließen zu lassen. Ganz im Sinne des Frühlings und des Element Holz, säen wir unsere Intention und lassen Aufblühen, Entfalten und Wachsen wofür es Zeit ist.
Perfekt für alle, die Yoga, Achtsamkeit und kreatives Schaffen miteinander verbinden möchten und einen bewussten Moment des Auftankens und Gestaltens suchen.
1 selbstgedrehtes Stück im Preis inbegriffen
Yoga mit Rahel vom YOGA KOSMOS
Mind. 4, Max. 8 Teilnehmende
Samstag 16. Mai 9:00-13:15 Uhr
In Zusammenarbeit mit Melina von Studio Mea am Lagerplatz in Winterthur.
WAS erwartet Dich?
75’ Hatha Yoga Flow Praxis. Vom Kopf in den Körper sinken. Präsenz im Moment. Körperwahrnehmung. Atem bewusst wahrnehmen und lenken. Erdung stärken. Leichtigkeit kultivieren.
30’ Gesunde, nahrhafte Snacks, Tee & Austausch.
2.5’ Töpferkurs an der Drehscheibe mit eigenem Keramikstück.
FÜR WEN eignet sich das Yoga?
Für Yogis und Yoginis, die eine achtsame, kraftvolle Hatha Yoga Praxis verbunden mit fliessenden Bewegungen mögen. Alle die Asana als bewegte Meditation praktizieren.
Für alle, die Yoga noch nicht kennen und gerne ausprobieren möchten.
FÜR WEN eignet sich das Töpfern?
Für alle, die bereits erste Erfahrungen im Töpfern gesammelt haben und die Technik an der Drehscheibe lernen möchten.
Für alle, die Töpfern noch nicht kennen und gerne ausprobieren möchten.
WANN
Samstag - 16. Mai
ANKOMMEN 8:45 Uhr
YOGA 9:00-10:15 Uhr
SNACKS 10:15-10:45 Uhr
TÖPFERN 10:45-ca. 13:15 Uhr
WO
Im Studio Mea am Lagerplatz 21-27 8400 Winterthur.
10 Min. vom Bhf Winterthur zu Fuss
MITBRINGEN
Bequeme Kleidung fürs Yoga (Trainer o.ä.). Du kannst dich vor Ort umziehen.
WER führt Dich durchs Yoga?
Mehr zu mir und meinem Background hier. Falls du vor dem Event mal in eine Yogaklasse von mir reinschauen möchtest: jeweils Mittwochs 19:00-20:30 unterrichte ich im yogamoves in Winterthur.
WER leitet dich beim töpfern an?
Mehr zu Melina hier.
WERTSCHÄTZUNG / ANMELDUNG
195.— EARLY BIRD PREIS bei Anmeldung bis Ende März
220.— REGULÄRER PREIS
Bezahlung vor dem Event gilt als finale Anmeldung.
FRAGEN?
