Mein Angebot

Yin Yoga und Yoga Nidra in der Jurte & Saunagenuss direkt am Greifensee 1x pro Monat am Samstag Vormittag.

Ruhige meditative Yogapraxis, die in die innere Weite führt. In der gemütlichen, mit einheimischem Holz beheizten Jurte. Auf weich gepolsterten Liegen. Mit Decken & Kissen.

Yin Yoga ist eine Praxis mit lang gehaltenen Posen, die auf Faszien, den Geist und das Chi im Meridiansystem wirken. Yoga Nidra ist der bewusste, tiefenentspannende yogische Schlaf.

Drei Holzfässer mit Blick auf den See. Wärmende Flammen. Abkühlung im naturbelassenen Greifensee. Zwischen den Saunagängen: Entspannung in der Ruhejurte oder Tee, Suppen, Snacks in der Empfangsjurte am Feuer. Geniessen des Freiluftbereichs mit direktem Seezugang.

—> 8:45 Ankommen

—> 9:00-10:15 Yin Yoga & Yoga Nidra

—> ab 10:15 Sauna

17. Oktober 2026 | 28. November 2026 | 19. Dezember 2026 | 30. Januar 2027 | 27. Februar 2027 | 27. März 2027

In Zusammenarbeit mit der Sauna am See in Uster.

Möchtest du mehr zu den Grundlagen des Yoga erfahren? Dann lass uns gemeinsam in die Yogalehre eintauchen und eine Basis für deine weitere Yogapraxis legen. Die Gelegenheit deine Fragen zu klären & dich zu Erfahrungen auszutauschen.

In den Yoga Basic Workshops erhältst du an drei Nachmittagen im Herbst 2026 einen Überblick zu den grundlegenden Körperhaltungen (Asanas), zu ihrer Ausrichtung, zu den Asana-Familien und deren Wirkung. Du bekommst einen Einblick zur Bedeutung von Yoga, Yoga Geschiche, Yoga Philosophie, Yoga Psychologie sowie zu den verschiedenen Yogastilen. Zudem erfährst du mehr über Atemtechniken (Pranayama), Meditationsformen und wir erforschen gemeinsam deren Mehrwert.

• Übersicht zur Yogalehre: SONNTAG 18 Okt 2026 12:30-16:30

• Fokus Grobstofflich - Asana: SONNTAG 8. Nov 2026 12:30-16:30

• Fokus Feinstofflich - Pranayama & Meditation: SONNTAG 6. Dez 2026 12:30-16:30

yogamoves, Steinberggasse 61, 8400 Winterthur

Möchtest du mehr zum Yoga erfahren?

Im Intro Workshop zum Yoga erhältst du einen Einblick zur Bedeutung von Yoga, Yoga Geschichte, Yoga Philosophie, Yoga Psychologie und zu verschiedenen feinstofflichen Konzepten.

Den Theorieinput sowie Austausch zu persönlichen Erfahrungen und klären deiner Fragen, runden wir mit einer sanften Yogapraxis zum selber erforschen ab. Zudem wirst du wertvolle Take Aways für den Alltag erhalten.

Für alle, die Yoga noch nicht kennen oder neuer im Yoga sind und es gerne ausprobieren möchten. Darüber hinaus für Yogis und Yoginis, die sich eine Vertiefung zur Yogalehre über die Asanapraxis hinaus wünschen.

SAMSTAG 31. Okt 2026 13:00-17:00

the SOULSPACE Zürich Wiedikon, Zurlindenstrasse 134, 8003 Zürich

Möchtest du mehr zu Pranayama & Meditation erfahren?

Im Intro Workshop zu Pranayama & Meditation erhältst du einen Überblick zu Atemtechniken (mit Insights zum Nervensystem und der Biomechanik), Meditationsformen, und wir erforschen gemeinsam deren Mehrwert.

Den Theorieinput sowie Austausch zu persönlichen Erfahrungen, runden wir mit einer feinstofflichen Praxis zum selber erforschen ab. Zudem wirst du Take Aways für den Alltag erhalten.

Für alle, die Yoga noch nicht kennen oder neuer im Yoga sind und es gerne ausprobieren möchten. Darüber hinaus für Yogis und Yoginis, die sich eine Vertiefung zur Yogalehre über die Asanapraxis hinaus wünschen.

SAMSTAG 14. Nov 2026 13:00-17:00

the SOULSPACE Zürich Wiedikon, Zurlindenstrasse 134, 8003 Zürich

Wünschst Du Dir eine private Yogaklasse für Dich als Oase im Alltag? Oder in einer Kleingruppe mit Freunden? Ein vertrauter Raum und individuelle Begleitung. In dieser Konstellation kann ich ganz auf Deine Bedürfnisse, deinen Lebensrythmus und Energie eingehen:

Verschiedene Konzentrations-/ Meditationsformen ergründen, Atemtechniken lernen mit Take Aways für den Alltag, Einführung in grundlegende Asanas oder herausfordernde Asanas erforschen.

—> Ob ein einmaliges Eintauchen oder regelmässiges Verbinden - alles ist denkbar.

—> Im Studio, bei dir zu Hause oder Online.

Lass uns Deinen Wunsch gerne gemeinsam besprechen.

Wie wäre es mit Yoga, um Deinen Event zu umrahmen? Eine Early Bird Asanapraxis um bei einem einem privaten Happening oder Geschäftsanlass frisch in den Tag zu starten? Oder Pranayama und Yoga Nidra zum ausklingen lassen?

Wir finden gemeinsam heraus welche Form von Yogapraxis für euch ideal ins Eventprogramm passt. Lass uns Deinen Wunsch gerne gemeinsam besprechen und eine Oase kreieren.

Möchtest Du Yoga verschenken? An deine Liebsten oder dein Team? Ich biete für einige meiner Angebote Gutscheine an:

• ONE TO ONE: Möchtest Du eine private Yoga- & Meditationsklasse als Oase im Alltag verschenken?

1× 60 min. / 3× 60 min. / 5× 60 min.

1x 75 min. / 3x 75 min. / 5x 75. min.

1× 90 min. / 3× 90 min. / 5× 90 min.

• EVENT YOGA: Wünschst Du einer Freudin/ einem Freund Yoga für ein privates Happening? Zum Start in den Tag oder zum ausklingen lassen?

• CORPORATE YOGA: Schenkst du Deinem Team eine Yoga- und Meditationserfahrung?

Ich freue mich die beschenkten in ihren inneren Kosmos zu führen. Lass uns gerne austauschen was Du dir vorstellst.

Sehnst Du Dich nach einer regelmässigen Yogaklasse bei der Arbeit? Vielleicht einen Hatha Flow oder Stille in der Meditation mit Atemübungen für das ganze Team?

Lass uns gerne gemeinsam besprechen wie wir Eure Mittagspause, euren Feierabend oder den Start in den Tag als Oase gestalten können.